在速读的训练中，有两个基本方面：一个是快速理解，一个是快速记忆。前者指的是在眼睛的快速摄取文字过程中，还能保证理解效率，后者指的是在快速阅读之后的记忆效果。前者是后者的基础，没有快速理解的能力，记忆无从谈起。后者是衡量速读效果的重要指标，就算是读得再快，如果记不住也是白搭。速读中的记忆训练是如何进行的呢？

很多朋友说，我用速读的方法进行阅读，然后用传统的记忆术来记忆。这样不就是一目十行过目不忘了吗？这是一厢情愿。因为，传统记忆术中，要求做很多联想，谐音等，还有数字桩、地点桩等等，先不说怎么把长篇文章和这些东西挂钩，就算你能挂钩，在速读中也进行不了这些。因为，速读中的每次眼停的时间一般都小于零点六秒，在这么短的时间内，理解文字意义已经要求很高了，根本不可能再做一些联想，挂钩什么的。所以，想用传统记忆术中的东西用在速读上行不通。

速读中的记忆是如何进行的呢？

一个是意义记忆。就是说，阅读完一篇文章之后，文字的意义，文章梗概等已经记忆在大脑中。你能回忆出这些意义，并能据此做一些相关的技能。比如，你读完一本关于修电脑的书，给你一台坏了的电脑，你能修好。或者，你读完一篇小说，你能根据头脑中的意义做阅读理解题。但是，如果让你把原文背诵出来却不行了。你能做的只能是根据头脑中的意义用自己的语言复述出来。绝大多数的速读有成者，都是达到的这个境界。因为其练习方法比较简单，只要是每次阅读完之后，都尝试做一些回忆工作就可以了，久而久之就能掌握这种能力。

第二，就是细节的记忆能力。也就是说，阅读完一篇文章以后，不仅理解记忆了其意义，还能够回忆出和原文丝毫不差的细节。比如一些关键句，年号，公式，标题，以及任何自己需要记忆的东西。比如，读完一本英文词典，你不仅理解了此单词的用法，而且能够记住单词的拼写和例句。这是速读训练比较理想的记忆境界。如果你的速读能力很强，而且能够有这样的记忆水平，那么就相当了不起了，只要你想学，天下就没有你学不会的东西。

速读后记忆的训练方法有两种：

第一，就是每次速读完之后的回忆。回忆的时候，千万不要像背诵那样，不仅效率低，而且对于速读水平的提高没有任何好处。而应该首先回忆文字形象，以及文字在书页中的位置。虽然很模糊，但是可以据此反射出文字意义。反复的这样练习，就可以实现第一种记忆。

第二，是默写训练。也叫做一分钟默写训练，把一分钟之内看完的文章默写出来。默写的时候，以词汇为单位默写。这个训练虽然比较艰苦，但是其效果是非常明显的。在大脑密码软件中，对于默写训练做了改动，使训练更加简单一些。

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