前两天我在知识星球上发了一篇关于思维本源和思维表达的帖子，但是很多朋友说看不懂。也有的朋友说，训练半天都不知道要训练的思维是一种什么感觉，也就是对训练没有一个整体的印象。咱们训练的思维到底是什么样的呢？
咱们的训练，就是训练的大脑的本源的自动的思维。咱们每个人都有两套思维系统，一个就是大脑的本源思维，还有一个就是在各种思维习惯、思维习气影响下的思维途径，这个咱们叫思维的表达。大脑的本源思维，就是在没有意识刻意干涉下的大脑自由自在的思维，这个每个人都有。我说一个体会看看你经历过没有，比如说你在想一个挺难的题，想半天想不明白，但是在某一时刻突然一下你就明白了。或者别人跟你说什么东西讲了半天你不明白，最终突然一下全明白了，在这个瞬间，你就知道“我明白了”，但是如果你非要把明白的事情说出来得说半天。这个就是大脑的本源思维。在这一瞬间，并没有受你的意识的干扰，所以瞬间就想了很多事情。
咱们群里的alot管理员在他的一篇文章中也说了另外一个感受大脑本源思维的方法，就是你一直重复一句话，比如说“我早晨吃的烧饼油条，我早晨吃的烧饼油条”，一直这么重复，重复到几十遍的时候，在你嘴里还没有把这句话说出来之前，你头脑中就已经有一个念头知道自己要说什么，这个也是大脑的本源思维。当然这这是一种最浅显的本源思维了。
这种本源性的思维的特点就是自由自在不受你意识的干扰，而且它的思维过程往往你都意识不到，你只负责给他一个问题，然后他负责给你一个答案。所以很多人的灵感，还有对某些问题的恍然大悟，都是发生在自己闲着没事走神的时候、睡觉的时候、或者发呆的时候这些意识干扰最低大脑的本源思维最顺利的时候出现。而咱们训练的目的呢，就是把这种本源思维发掘出来能够被你意识到，还能够用它来解决问题。
思维表达又是什么呢？就是后天形成的，在各种思维习惯和思维习气影响下的思维途径。这是一种相对来讲低效率的思维途径。最常见的这种思维表达，就是在大脑中念念有词，一边思考一边自己给自己磨叨，不把头脑中的思维说给自己听的话就感觉自己思维进行不下去，或者思维意识不到，或者心里不踏实。这是最常见的一种思维表达，咱们最开始的时候，这种本源思维都叫他无声思维，就是和这种思维习惯对比说的一个名字。还有一种思维表达形式，就是本来很流畅的思维，非要把它分成一步一步的，也就是第1步想什么，第二步想什么，一段一段的去想，因为不这样一段一段的去想，大脑的意识就跟不上，必须等大脑意识中确认完了，心里踏实了，然后才能想下一段思维。
还有另外的思维表达形式，比如非要在思维的同时在大脑中做出某一个动作，比如说用力啊，舒展啊，紧绷一下啊，必须有这样的动作，大脑这个思维才能进行了下去，否则就意识不到。
还有一种就是大脑必须得紧绷起来，非常紧张，然后思维才进行，或者能够自己意识到思维，否则就意识不到。这种情况通常是在大脑中规定某一个位置，所有的思维都是在那个位置出现，而在这些思维都是由你自己把本源的大脑思维再加工之后，才会在自己规定那个地方出现，因为自由自在的思维不可能在某一个位置去呈现的。这样长久以来形成习惯，不在这个位置出现的，就不认为是思维，所以就意识不到。你意识不到的时候，思维就进行不了了吗？你意识不到的时候就没有思维吗？那肯定不是，只是有思维你不承认而已。
这种思维表达，其特点就是因为非要在意识中确认，所以把本来很流畅的思维拖得很慢，这就好比你站在站台上去看一辆飞驰而过的列车，本源思维就是你眼睛不动看着这辆列车急驰而过。而思维表达，就是这辆飞驰的列车驶过的同时，你心里非要去看清确认某一节车厢，然后眼睛就会盯着某一节车厢迅速移动，最终这节车厢好像是看出来了，但是整辆列车是什么样子你却不知道。还有一个比喻，就是本来很流畅的车流，突然出来一两个交警查酒驾，这时候车流被阻断了，开始堵车。
咱们训练，就是把这种所谓的思维表达，也就是有各种不良的思维习惯和思维习气影响下的思维尘埃给拂掉，让大脑的本源思维暴露出来，并为自己所用。你可以用它来思考一些问题，也可以用它来阅读、记忆。
现在的很多训练，包括思维导图以及快速阅读技巧、记忆术等等，都是在后天形成的这种思维表达的基础上，利用一些技巧去提高自己的能力。如果恰好这个人的思维表达和大脑的本源思维比较贴近，也就是他自己的思维习气没有那么重，那么通过这种技巧性的训练就可以让他的能力提高不少。但是如果这个人他的思维习气很重，他的思维途径和原本的本源性思维差别很大，那么用任何的思维技巧都不能让他获得质的改变。所以咱们在介绍这种本源性思维习惯的时候，很多人说这肯定不可能，哪有可能效率那么高啊，这是因为你已经在这种很低效率的思维表达下思考问题习惯了，所以你意识不到这种本源性的思维有这么高效。就好像你原本是坐着一辆牛车，有人给你形容汽车的速度，你肯定不相信，怎么可能有那么快的速度，我把这牛打死它也跑不了那么快呀。
发掘这种本源性的思维，这只是咱们训练的一个方面。伴随着这种本源性思维的开发，你还可以发掘出原本就有，但是被掩盖住的很多能力，比如觉知能力，情绪控制能力，弥补性格缺陷等。有人会说我有这么多被掩盖的能力吗？我怎么不相信呢？
人最难了解的就是自己。有的人听我这么说很不服气，我怎么会不会了解我自己呢？比如我自己有什么喜好，我自己的脾气怎么样，我自己的爱好是什么我肯定都知道啊，但是这些仅仅是表面上的现象，只是占冰山一角。最深处的一些东西你是没法了解到的。一些心胸宽广的人，他懂得通过别人的眼里了解自己没有发现的一面，而大多数人却做不到这样，对于自己的优点可以很欣然的接受，但是对于自己的缺点确实很难承认的，别人告诉他关于他的缺点之后，不管对还是不对，他会很理直气壮的跟你辩驳，意思就是那些缺点不属于我，是你理解错了。
但是通过别人的眼睛认识自己也是很有局限的，因为别人看到的只是你表现出来的那一小部分而已。你没有表现出来的那绝大部分的自己别人就无能为力了，而这一部分连你自己也认识不到，这就是很可怕了，你暴露出来的别人看到的那一部分，你自己都不承认，而别人看不到的这一大部分你自己又都不了解，那么你了解的自己究竟有多少呢？所以有人说所谓的修行，所谓的明心见性，就是认识自己。比如思维习惯是什么样的，你为什么有这种思维习惯？这些思维习惯会导致你出现什么样的问题？你自己的性格是什么样的？为什么会出现这样的性格？在这种性格的背景下，你面对每一件事情的时候起心动念是什么样的？为什么有时候感觉很空虚很沮丧，而你为什么有的时候却很快乐，心情很好，造成这些情绪变化的原因是什么？为这么有的时候激情满满，做什么事都很带劲儿，但是有的时候却什么都不想干，工作效率低下，而造成这些种现象的原因又是什么？这些都是因为，对于一个普通人来讲，99%的思维都是自己意识不到的，那些处在你意识深处的想法是自己没法了解的。所以你只能随着大脑想法转而不是他随着你转，你是自己大脑思维的奴隶。咱们可以举一个简单的例子，比如咱们软件训练的第1个要求，是音切呼吸下的清醒的感知自己的思维，但是很多人就会在这里卡很久。本来思维就在那里存在着，自己就是感知不到，本来大脑在运转着，却不知道他在想什么。要么什么思维都观察不到，要么思维一产生自己就会深陷其中。
到了慧觉思维的C级阶段，你就可以体验到这种感觉了，你是你，思维是思维，你静静的看着观察着自己的思维在流淌，每一个细小的念头都能被发觉到，但是你不会陷入其中去，你还是清醒的知道自己在干什么。而这种能力过渡到平时生活中，也就是觉知的提高，此时你就可以知道自己下意识的每一个起心动念，也可以觉察到自己的情绪变化，这个时候你才能说是自己真正的主人。