所谓的高效记忆，就是以常人所不具有的速度和精度完成常人看来不可能完成的记忆任务。随着超级记忆法在国内外的开展，很多人开始越来越认识到：其实，人的记忆力原本是非常好的。

但是高效记忆的练习者，往往在练习方法的选择上遇到很多的问题，常常被夸张的广告所吸引，盲目的参加训练，而训练结束后，才发现自己学习的记忆方法并不能应用到自己的学习中去。我们这里把各类记忆法的特点总结如下，以供大家参考：

1.各类记忆术：以凯文.都迪的《魔术记忆》为代表，以及国内颇为著名的一些记忆网站和论坛。其余的各类方法变来变去都有这个方法的影子。其方法主要核心就是各类“记忆桩”，以及在此基础上派生的“图像”，“串联”，“谐音”等各类记忆方法。这种方法的主要优势，在于记忆毫无联系的一些事物，例如数字，杂乱的词句，扑克牌，价目表，灯泡开关等等。或者说，这种记忆法以表演的成分居多，而可以应用到学习上的却屈指可数。一个重要原因，就是它对于记忆长篇文章和需要精确理解的文章往往是赶鸭子上架。但是，此类记忆术中的“图形想象”，“串联”，“谐音”等方法，对于记忆学习中一些需要机械记忆的东西却是非常有用的。

2.快速阅读中的记忆：从很早的加古德次开始，到后来的全脑速读以及各类变种版本，都要求阅读后的记忆，并且有记忆率多少多少的指标。这种记忆方法，主要是利用大脑的内部语言和右脑的文字形象记忆能力完成记忆过程，而以前者为重。所以，这种记忆方法主要是“理解记忆”，用于记忆文章和读物的精髓，要点和思路，对于快速吸收读物的精华脉络非常有用。所以，很多速读高手快速阅读完一本书以后，基本就可以和周围的人侃侃而谈了。但是，一个重要的缺陷就是对于某些细节，例如年号，地名以及公式等等需要特殊记忆的部分，这种方法并没有很好的效果。如果要记忆这些东西，就需要加入右脑的内容进去。

3.右脑的形象记忆：右脑的以及可以包含两部分：对于文章脉络的形象记忆（类似思维导图）和记忆文字形象以获得细节的记忆，而以后者最为重要。一个右脑高度发达的人，往往能够快速翻阅一本书之后，能够仅凭头脑中的文字形象回忆出一大部分，虽然这些回忆出来的东西并没有被很好的理解。所以，仅仅凭借右脑的这个功能回忆出的，往往比较支离破碎而没有逻辑性。

所以，最有效的记忆方法，应该是以上方法的结合，用快速阅读后的精确理解来记忆文章脉络和要点，细节依靠右脑的文字形象和一些记忆术。实现了这个目的，人就能达到“一目十行，过目不忘”的境界