我们经常抱怨生活不易，殊不知很多麻烦和心结都是自己找的，他们原本应该是不存在的。

01.把自己看得太重

很多人都把自己看得很重，并认为别人也会同样的这么看重自己，其实对其他人来说，你只不过是一个类似于符号的存在，除非你身上发生什么大事件，否则没有人会关注你的。所以有些人总认为别人的某种举动是故意的针对自己，而事实上别人做这件事情的时候，可能压根就没想到过你。

这就像一些三线的小明星，出门保镖保安一大堆，手拉手的就和保护什么珍稀动物一样。这也是太拿自己当回事儿了，如果没这些保安和保镖，这些所谓的明星扔街上就是一路人，没几个人认识。

02.习惯有意识的博取同情

这是很不好的一种习惯，尤其是在领导面前博取同情，那更是愚蠢。如果你经常对同事对领导说，你房贷重车贷多，没钱活不下去，那么领导就会认为你因为缺钱而离不开这份工作，会经常找你加班。

同情只发生在有共同利益的群体中，群体之外大部分都是幸灾乐祸。但是就算在共同利益的群体中，总是用博取同情的这一招，也会让人厌恶。

03.经常给自己的错误找借口

本来就是一句“我错了”这么简单的事，却非要穷思竭虑的找证据来证明不是自己的错，其结果就是，就算这些借口你自己都信了，别人也不会信，只会把你看得更低，有好事也都不会找到你。

承认错误并不会影响自己的形象，反而坦然的承认自己的错误，并在日后改进，会得到别人的尊敬。

04.总爱对人耍心计、讨小便宜，自私自利

心机重重，总是算计别人的人总是觉得自己占了便宜，而别人不知道，其实没人是傻子，只是人家不和你一般见识而已。等真正到了自己需要帮助的时候，所有人都会离你远去。

有一个问题：是吸气重要还是呼气重要？答案当然是都重要。有呼气才能吸气，懂得付出和舍弃，才能获得。懂得帮助别人，才能在自己需要的时候得到帮助。

05.非黑即白的看事看人

某人对自己好一点就认为他是绝对的好人，某人自己看不上眼就认为他是绝对的坏人。我们经常在网上的评论区看到这样非黑即白的评论，某人做错事儿了，就说他是坏蛋，以前做的好事也是别有用心；某人做好事儿了，就说他是活菩萨，以前做的坏事也是情有可原。这样的结果就是，会经常被自己所认为的好人坑，并错过一些自己认为的坏人本来能给自己带来的机缘。

这世界上没有绝对的好人，也没有绝对的坏人，在真正的智者眼里不是一个个的人的个体，而是一分为二的善良和邪恶的组合。和他的善良交朋友，同时防范和远离着他的邪恶。

06.把讨人厌和性格缺陷当个性

人们总是在防范着别犯一些大的错误，殊不知正是一些小的细节的疏漏，让自己全盘皆输。在一些生活细节上不断的讨人厌，就算再有能力，别人也会远离你。一两个人说你不好，可能是那一两个人的问题，但如果身边大多数人都说你不好，那绝对是你自己的问题。

永远要有意识的改正自己意识到的每一个自己的缺陷，而不要把这些缺陷当成自己的个性，或者为这些缺陷找一些客观借口。不要总是用那些“他们行我肯定也行”这些心灵鸡汤安慰自己，如果不改变的话，有时候你是真的不行，千里之堤，溃于蚁穴。

07.在任何时候都要记得低调

尤其是永远不要对另外一个人有一种高高在上的优越感，因为他肯定在某一个你不知道的方面比你强，你只是在当下这个领域里可能超越他。但是在另外一个领域里，他可能会秒的你渣都不剩，又或者人家本来就是在这个领域里的大拿，只是在看小丑表演一样在看着你班门弄斧，等到了打脸的时候那是啪啪的疼。

08.不会感恩

对别人的帮助认为是理所当然，或者对别人的帮助挑三拣四，却抓住对方的每一个无意冒犯睚眦必报。这些早晚会报应到自己身上。

感恩所有无私帮助自己的人，永远想着在适当的时候予以回报，这样帮助你的人会越来越多，自己的人生和事业也会走得越来越顺。

09.刁难有求于自己的人

别人有求于你，你可以拒绝，但是绝不能刁难或者趁机占便宜，因为可能过不了多久，你就可能求到他。

10对某些事情不了解就妄下结论

在自己对某一件事情或者某一个人没有彻底了解之前，不要盲目的下结论，尤其不要在别人面前盲目的议论，否则的话你可能会丢掉一个巨大的机缘，或者给自己找一些没有必要的麻烦。

11.喜欢抬杠

抬杠总是不被人喜欢，尤其是自己在错的时候，所以争执一起，首先要想到的是自己是不是站在正确的或者道义的一方。

但是就算自己是对的，也没有必要非要和对方讲道理，理论个是非曲直。说出你的正确观点就行了，有时候点点头，说“你是对的”是最好解决问题的方法，因为最坏的结局无非就是他糊涂一辈子。但是这样做的前提是你得确保你自己不会糊涂一辈子。

12.自己吓唬自己

这世间没有人见过鬼，却虚拟出一个鬼来吓自己；同样，这世间本来没有那么都困难，只是自己想出那么没发生的困难来吓自己。所有发生在自己身上的事情都是自己能解决能完成的，只要去做就没有什么困难可言。当下没办法也只是暂时的，到时候一定会有办法出来。所以低估自己的能力处处都是坎，而有了自信之后心情会好很多。在一定意义上来讲，宁可盲目自信，也不能过度自卑。

不要所有的事都在乎结果，因为如果就看结果的话，所有的人都是同样的一个结果：死去；所有的事也都是同样的一个结果：逝去。人来到这个世上就是享受过程的，困难和挫折，同样是过程。

13.羡慕别人而否定自己，习惯于扬短避长

不要总是认为别人比你好，也许你当下的生活正是别人羡慕的对象。不要总是羡慕别人的生活和能力，只是他努力的时候你没看到而已。

很多人生活的焦灼感都来源于扬短避长的攀比。