大脑密码训练手册

我们平时在网上看到的超级记忆力的广告以及表演，例如记忆数字，点背《道德经》等，都是指的这种记忆术。我们这里把各类记忆法的特点总结如下，以供大家参考：

这种记忆术以凯文.都迪的《魔术记忆》为代表，以及国内颇为著名的一些记忆网站和论坛。其余的各类方法变来变去都有这个方法的影子。其方法主要核心就是各类“记忆桩”，以及在此基础上派生的“图像”，“串联”，“谐音”等各类记忆方法。这种方法的主要优势，在于记忆毫无联系的一些事物，例如数字，杂乱的词句，扑克牌，价目表，灯泡开关等等。或者说，这种记忆法以表演的成分居多，而可以应用到学习上的却屈指可数。一个重要原因，就是它对于记忆长篇文章和需要精确理解的文章往往是赶鸭子上架。但是，此类记忆术中的“图形想象”，“串联”，“谐音”等方法，对于记忆学习中一些需要机械记忆的东西却是非常有用的。

我们经常在电视上看到超级记忆力的表演，比如记忆扑克牌，记忆灯泡开关，记忆没有逻辑联系的词组，等等。拥有强大的记忆力是很对人梦寐以求的，目前也有很多关于记忆法的训练课程。其实超级记忆力的培养并不是那么神秘，一般都是下面这些步骤：

第一，培养基本的想象能力，学会图像链接：比如，给你两幅图，然后在其中给出一个“瞎编”的联系，从而将其串联起来。比如，一副图片是“企鹅”，另一幅图片是“卡车”。那么，你可以建立的意义联系就可以是“企鹅排着队上卡车”。但是这样做有一个问题，就是链接的不牢固。因为这个联系实在是太过普通了，很容易就会忘记。如果你想象的是“企鹅努力的撅着屁股想把卡车推倒”，那么这个效果就好的多。其中的一个衡量标准，就是如果你感觉这个链接非常的“荒谬可笑”，那么就是成功的。

第二，会做词语链接。和第一个图像链接一样，但是现在是词语，而不再是图片。你需要先把词语代表的图像还原一下，然后再做图像链接。比如，“鞋子”，“香肠”这两个词，如果你想象鞋子踩到香肠，就比较差；而想象你穿着香肠做的鞋子，结果烂了弄了一脚。这就好一些。记住我们写出来的时候是文字，但是你想象的时候应该用图像。问题是，这些具体的词你可以很容易的想象其代表的事物。如果是抽象词呢？比如“逻辑”，比如“浏览”，这该怎么做呢？这就需要用一下替代法，比如”逻辑“你可以想象一个戴着眼镜的老学究，因为他总是讲“逻辑”。而”浏览“你可以想象一个人正在飞速的翻书。从而两个词串联起来就是一个戴着眼镜的老学究飞快的翻书，把书翻烂了。

第三，以上第一个是基础，而第二个就是基本功。基本功练扎实以后，还有几个基本的训练：

1. 建立人体桩子。从头到脚想几个部位，以后就用它们做桩子。

2. 记忆宫殿或者记忆路线：想象出一个房子，或者干脆就是你住的房子，把里面的家具摆设作为桩子；或者想象你熟悉的一条路线，把街边的店铺，景物作为桩子。

3. 建立数字桩，从1到100，从00到09，建立一百一十个桩子，每个数字用一个图像代表，建立数字桩。这个比较有用，但是建立起来比较麻烦，你需要先给每个数字固定一个图像，然后记住它们，还必须熟练。不过网上搜索“数字桩”，你可以找到前人已经做好的图像，然后你熟练记忆就行了。另外还有很多其他的桩子，比如字母桩什么的，都是大同小异。桩子怎么用呢？很简单，把你要记忆的东西，一个个的用第二个步骤的方法”拴在“桩子上就行了。因为桩子是固定的，你想到桩子利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。

做好了这些基本的东西，你就已经打下了坚实的基础，至于怎么用这些东西，就需要发挥你的创造力了。我举几个例子：

1. 用作表演的记忆：比如记忆扑克牌，记忆无逻辑的词语等等。这些谈不上理解，所以就直接用上面的方法变通一下记忆就行。也就是扑克牌转换成数字编码，然后转换成图像，然后串联（感兴趣可以网上搜索一下）；对于多个词语往往是串联编故事。或者绑定在桩子上。

2. 记忆单词。把你要背诵的单词，每个单词创造一个图像。但是这些图像应该和单词有一定联系，毫无联系也就毫无意义，而且一旦图像建立好，就固定下来，不能今天一个明天一个。建立图像你可以用谐音，拼音，编码，熟悉单词等等。例如，moustache –胡子，分解为“mous(e)+ta(他）+che（扯）”，就是老鼠扯他的胡子。从而一个图像就建立起来。

3. 记忆文章。文章首先要做到理解，然后，每个句子或者意义单位建立一个关键词，把关键词转换为图像，做链接编故事，或者绑在桩子上。

4. 学习某个学科：把其中的一些常用的术语转换为图像，然后固定下来，以后需要记忆的时候直接用图像串联，或者绑在桩子上。

这就是超级记忆法的基本训练内容。主要是应用，这是最需要发挥创造力的。以下举一个用记忆法记忆长篇文章的例子：

老舍，生于1899年，1966年‘文化大革命”开始，被迫害致死。他是北京人，满族，原名舒庆春，字舍予，老舍是他写作时使用的笔名。他的字。“舍予”是“舒”姓的拆开。他出身子贫民家庭，从小失父，是他母亲把他们兄妹几个含辛茹苦拉扯成人。他只上过师范，没有读过大学，他当过小学校长，中学语文教员。后来他随一位外国人学习英语，学得很好。1924年应邀到英国任教，并开始了他的长篇小说《老张的哲学》等创作。他在英国受到狄更斯的影响较大。狄更斯是英国批判现实上义作家，十分同情受压迫受损害的社会低层人物。1930年老舍田国，在山东的一些大学任教，创作了许多长、中、短篇小说，成为我国二十年代最有成就的作家之一。

老舍生于北京，又长期在北京贫苦市民中生活，他对北京下层让会十分熟悉，又能十分纯熟地运用北京语言进行描写，赢得了广大读者的喜爱。长篇小说《骆驼样子》是他的代表作。这部小说塑造了许多生动人物，如祥子、虎妞、刘四、小福子等。前些年还曾拍成电影。老舍不仅善于写小说，还善于写剧本。他的剧作《茶馆》写得非常好，也被拍成电影，成为一部有影响的作品。老舍对曲艺，例如鼓词．相声及京剧都十分喜爱，而且爱好书法、绘画和养花，是位多才多艺的文学家、艺术家。

北京市人民政府曾经授给老舍“人民艺术家”的光荣称导。

老舍的小说作品按写作时间顺序主要有《老张的哲学》、《赵子曰》、《二马》、《小坡的生日》、《大明湖》、《猫城记》、《离婚》、《骆驼祥子》、《我这一辈子》、《火葬》、《四世同堂》。

将此材料读上一遍后，进行逻辑分析，概括归纳出要点。经逻辑分析和概括归纳。有如下七个要点．

用1至7的数序形象挂钩记上述7个要点的支点词，同时又用连锁法和数序谐音、数序形象挂钩法综合识记每条要点内容。

生于1899年，满族，北京人，原名舒庆春，字舍予，“老舍”是写作时的笔名，字“舍予”是“舒”姓的拆开，1966年“文革”开始被迫害致死。

内容联想：想象老舍先生从生竹上取下花瓶，用花瓶(18)装满(满族)蝌蚪(99J，很舒畅地庆贺春天的到来，花瓶是白金做的(北京人)，瓶内射出闪光，突然，瓶内跳出一本厚书，跳到老舍手上，老舍马上把书拆开找字(以此奇象替代字“舍予”是“舒”姓的拆开)，老舍终年拆书找字，最后逝世于“文革’的哨笛(66)噪音中。

2鸭子——出身、儿时；一只刚出生的鸭子驮着一个儿童在水上游。

内容联想：想象老舍儿童时候与母亲和兄妹手拉手常去父亲坟前扫墓，生活贫穷的奇象。(以此奇象表示从小失父，家庭贫困)。

只上过师范，没读过大学，当过小学校长，中学语文教员．随一位外国人学英语，学得很好。

要点联想：3螃蟹——学历：想象螃蟹夹住一张师范生的学历证书。

要点联想；想象老舍先生在你熟悉的师范学校门前留影(以此奇像替代老舍只读过师范)，在这个师范的附属小学当校长，站在你熟悉的某一中学的讲台上讲课，并和一个外国人握手学英语

1924年应邀到英国任教，并开始写长篇小说《老张的哲学》，受狄更斯的影响很大。

4钢锯——赴英：想象老舍用钢锯画了一只伏着的鹰，伏在自行车三角架上。

内容联想：想象老舍用三角架(24)拉扯着张飞(用张飞的奇象替代《老张的哲学》)到英国去打老鹰(英国)，并从“的确凉’布料里油出一根丝线把音箱(影响)拴住。

1930年回国，在山东的一些大学任教，创作了许多长h中、短篇小说，是我国三十年代最有成就的作家之一。

5弹簧秤钩——回国：想象老舍用弹簧秤钩钩起掉在山林里的回归线。

内容联想；想象老舍从山林(30年)(山东)里任教、写作，写了许多长、中、短篇小说放在山林里(30年代)放得很陈旧(很有成就)。

《骆驼样子》是他的代表作。这部小说塑造了许多生动人物，如祥子、虎妞、刘四、小福子等。形象，剧本《茶馆》写得非常好，喜欢相声、京剧，爱好书法、绘画、养花，是位多才多艺的文学家、艺术家，北京市人民政府曾授给他“人民艺术家”的称号。

内容联想；想象老舍写完小说后，骑着骆驼(替代《骆驼样子》)到茶馆里去看京剧、相声、书法、绘画和养花，北京市人民政府给他送来“人民艺术家”的大匾。

72衣架——赵子曰：我在衣架上挂了一个煤油灯的罩子，在罩子里放上一个月饼。

74菜刀——小坡的生日：想象自己坐在小山坡上用菜刀切生日蛋糕。

75水笼头——大明潮：想象水笼头的水放到又大又明亮的湖里。

76哨笛——猫城记；想象一个巨大的哨笛被猫拖拉着在城里赶集。

77.火钩——离婚：想象法官用火钓把闹离婚的夫妇俩勾在一起。

78水表——骆驼样子：想象水表里关着一匹很小很小的骆驼。

79苍蝇拍——我这一辈子：想象做苍蝇拍是我这一辈子的职业。

也许朋友们看了这个例子头都大了，这种记忆法记忆长篇文章这么繁琐啊。是的，这是目前所谓的超级记忆力训练的一个重大缺陷。尽管培训者都在绞尽脑汁的找方法，但是这个缺陷却是不可争议的事实。

另外需要说明的是，记忆术其实更多的是一种“表演技巧”，就像我们平时看到的武术套路一样，看着很热闹，真正到了实战中，就满不是那么回事了。很多人认为，既然记忆大师们记忆那些看起来根本不可能记住的东西的时候都那么厉害，那记忆书本上的知识还不是手到擒来啊。但是事实却是正好相反的，因为那些看起来没法记忆的东西，恰好是编码数量有限的材料，可以通过编码而记住；而我们学习中的知识可不是这样了，用记忆法的东西去记忆英语文章，去背诵国学经典，是根本行不通的。记忆术在学习中的应用，也仅仅限于那些杂乱短小的、不用理解的材料的应用。

另外，用记忆术记住的东西，属于一种“记忆挂靠”，也就是说，虽然你记住了，但是它并没有真正变成你自己的知识。比如用记忆法记忆英语单词，貌似很容易就记住了，其实它只是暂存在了你的脑子里，就像你把一本书暂时放到你的书橱里一样。因为用记忆法多了一个辅助媒介，所以用到的时候总是需要“拐一个弯”。而真正应用的时候，例如英语写作、英语听力等等，是容不得你去拐弯的。想要把这个媒介去掉，就得多去复习，反复复习。这其实比真正的理解记忆或者机械记忆省不了多少时间。其他的知识也是这样，例如背诵国学经典，基本是通过“曲解”来实现所谓的编码的，也就是和原文的理解驴唇不对马嘴。想要真正的学会，就不要用记忆术的方法。

那么记忆术能用在什么地方呢？主要就是一些不需要理解但是难以记忆、容易混淆的内容上面。比如一些地理知识、历史年号、一些政治题的“1,2,3……”这样的条目等等。

在大脑密码的记忆软件，只要你练到了第二阶段，也就是图片和词语联想，那么配合着快捷的无声思维和闪念，你对于文字之间和图片之间的联系会做得非常快速而且巧妙。这是记忆术中一个相当重要的基本功。掌握了这种联想技巧，你就可以自己在学习中应用一些记忆术中的联想技巧，把一些不用理解却很难记忆的东西牢牢的记住。

这里有一个非常重要的技巧，就是一定要把自己联想的东西在笔记本或者书页旁边的空白记下来。这样的话每次复习的时候，你联想的都是同样的内容有利于记忆的巩固，而不要每次都联想一个新的东西，这样不利于记忆的进行。

第四章：高效记忆篇

第三节：记忆术的简要介绍